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器官移植受者阐述了健康生活方式在器官移植过程中的重要性Transplant recipients shed light on importance of healthy lifestyle in transplantation journey

几年前的一个早晨，28岁的马德里人弗兰·桑兹（Fran Sanz）起了床，洗了个澡，吃了早饭。对于一般人来说，这是普通一日的开始。然而，对于弗兰·桑兹来说，他接下来所做的一切却一点也不普通。

在接下来的12个小时里，弗兰·桑兹参加了铁人比赛，游泳3.8公里，骑自行车180公里，跑步42公里。这些事情对于任何人来说都是一项非凡的体能壮举，但是对于弗兰·桑兹来说，它具有更深层次的意义。弗兰·桑兹17岁时被诊断出患有间质性肾炎（一种肾脏疾病）。在接受肾移植手术仅仅7年之后，他完成了上述壮举。他是有史以来完成铁人比赛的最年轻的器官移植受者。

“作为一名29岁的女性肾移植受者，我是怎么保持健康的呢？我每天都像其他人一样祷告、欢笑、锻炼我的头脑和身体，我内心非常清楚，我得比别人生活得更努力、更坚强、更快乐，因为我知道我得到了生命的第二次机会，我决定让自己生活得精彩绝伦！”
– 苏莎·马腾（Suretha Maartens）, 29岁，肾移植受者，“健康生活新开始”（Fit for Life）南非大使

弗兰·桑兹说：“接受器官移植的人士在经历过这种风浪之后会变得更加坚强。”

根据世界卫生组织的数据，全世界每年有超过10万人接受器官移植手术1。他们每个人都患有不得不进行器官移植手术的疾病。然后，每个人都以自己的方式重新融入生活。对于许多人来说，他们通过参加运动和进行锻炼来实现这一点。这就是世界器官移植运动联合会（World Transplant Games Federation）发起“健康生活新开始”（Fit for Life！）项目的原因。这项全球范围的活动由安斯泰来支持，旨在通过持续的体能活动和有组织的体育活动，帮助器官移植受者过上充实而有活力的生活。

弗兰·桑兹和其他接受器官移植的人士说，能够与来自世界各地的器官移植受者一起参加田径运动，他们感到非常荣幸；更为重要的是，他们的参与是为了纪念那些捐赠器官的人们，是这些人给了他们这样的机会。

66岁的罗纳德·格兰杰（Ronald Grainger）是爱尔兰首都都柏林的一名退休外科医生。与弗兰·桑兹一样，罗纳德·格兰杰在32岁时被诊断出患有肾脏疾病，在53岁时接受了器官移植手术。罗纳德·格兰杰表示，他通过尽最大努力保持健康来表达自己的感激之情——“我要保护我收到的生命的馈赠。

罗纳德·格兰杰表示，坚持运动对于他自己保持健康而言非常重要，同时，他也希望自己能够通过坚持运动来激励其他人。他参加了在芬兰万塔举行的欧洲器官移植及透析运动会（European Transplant and Dialysis Games），他参加的比赛项目包括100米短跑、200米短跑、跳远、掷球和4 x 100米接力。

“如果没有在器官移植过程中发挥作用的成千上万人（包括捐献者、家庭、医生、护士、管理人员以及其他人）的爱和利他主义，就没有我们这些器官移植受者的新生。”
– 卡罗莱纳·瓦加斯·罗珀（Carolina Vargas Ropero）, 33岁，肾脏和胰腺移植受者，“健康生活新开始”哥伦比亚大使

罗纳德·格兰杰说：“在比赛中获得成功是一件很棒的事情，但是更重要的有幸成为一个团队中的一员。我们都为自己能够健康地参加比赛而感到高兴，通过这样做，我们提高了人们对器官捐献的认识，并向那些捐献器官的人们致敬。”

来自美国南卡罗来纳州的28岁的阿什利·芒格（Ashleigh Mounger）在大学里主修运动科学和心理学。她被诊断出患有一种罕见的代谢疾病——威尔逊氏病，随后在2015年接受了肝移植手术。之后，她将这两个学科的知识运用于帮助自己和他人。阿什利·芒格说：“教育并鼓励自己超越自己认为的极限，并且鼓励他人也这样做，这一点非常重要。”

抱有这一想法，在移植手术完成三周之后，阿什利·芒格就参加了一场5公里赛跑，开始了她所谓的“健康生活方式之旅”。阿什利·芒格说：“正因为我们的英雄在器官和组织捐献一事上说了‘同意’，我们这些接受器官移植的人士才有机会活下去”。“因此，让我们尊重这些馈赠，自豪地面对我们的伤疤，坚持运动和保持饮食健康吧。”

弗兰·桑兹、罗纳德·格兰杰、阿什利·芒格除了接受过器官移植手术、成为运动明星之外还有更多的共同点。他们都是13位“健康生活新开始”大使之一，致力于促进器官移植之后的健康和福祉，并强调体能活动对接受器官移植人士的重要性。去年年底，安斯泰来赞助的新西兰全黑队与爱尔兰橄榄球联盟国际橄榄球赛在芝加哥士兵广场举行。这些“健康生活新开始”大使在此次橄榄球赛期间汇聚一堂，以强调他们的承诺并提高他人的认识。在这场比赛中，安斯泰来与美国捐赠生命组织（Donate Life America）合作，将“8小时之内招募到的在线器官捐献者人数”的吉尼斯世界纪录提高到原纪录的三倍。今年，“健康生活新开始”项目将于2017年6月25日至2017年7月2日在西班牙马拉加举行的世界器官移植运动会上亮相。

“通过锻炼和比赛，我知道了一点，一旦我相信自己有潜力，我就有可能做到。这一活动的真正价值不仅仅在于打破记录，还在于帮助其他人认识到，如果他们也相信，他们也可以获得成功。”
– 蒙太古·萨默斯（Montague Summers）, 27岁，接受骨髓移植，“健康生活新开始”澳大利亚大使

二十多年来，安斯泰来一直致力于通过提高认识来改善移植进程。作为这一承诺的一部分，安斯泰来为全球范围内的多个组织提供支持：

• 克里斯·克鲁格基金会（Chris Klug Foundation），该组织每年为美国成千上万的年轻人提供器官捐赠方面的知识。
• 日本器官移植网络的绿丝带运动（Japan Organ Transplant Network’s Green Ribbon Campaign），该运动旨在提高日本对器官移植相关问题的认识。
• 世界各国的器官移植运动会，这些活动使得器官捐赠接受者能够展现他们接受器官移植手术之后的体能成就。
• 艾伯塔省经济发展和贸易大学医院基金会（The University Hospital Foundation, Alberta Economic Development and Trade），安斯泰来最近宣布与这一基金会建立了一项新的研究与创新合作伙伴关系，旨在改善器官移植患者的护理现状。

29岁的马修·菲尔德（Matthew Field）来自新西兰，他也是一名“健康生活新开始”大使。马修·菲尔德说：“在重病期间和之后进行运动和体育活动，保持自信非常重要，不要低估自信的作用”。“‘健康生活新开始’和器官移植运动会这些活动之所以特别，是因为它们将器官移植受者汇聚在一起参加运动和比赛，而无论我们的技能高低、经验多寡、体能强弱或社会地位如何。”

“我积极通过运动向许多人宣传器官移植事业的伟大之处，并且在进行锻炼时一直合理地使用母亲慷慨捐献给我的肾脏。”
– 岩本户冢（Hitoshi Totsuka）, 47, 肾脏移植受者，“健康生活新开始”日本大使

1 世界卫生组织（2016年）。《肾移植后的护理》。检索日期：2016年11月10日。来源: https://www.transplant-observatory.org